假裝眼睛痛、身體累惡習(xí)，你占了幾個(gè)？

很多人都在抱怨自己感覺很累，眼睛不舒服。出現(xiàn)眼睛干澀、酸脹、疼痛等不適癥狀，甚至近視度數(shù)也加深了很多。“無病呻吟”處處都是，而實(shí)際上這些癥狀都是自己造成的。以下這些惡習(xí)，你占了幾個(gè)？

長時(shí)間看電視對眼睛不利

看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過實(shí)驗(yàn)，一個(gè)連續(xù)看4至5小時(shí)電視，視力會(huì)暫時(shí)減退30%，過一段時(shí)間后才能恢復(fù)。如果連續(xù)長時(shí)間看電視，視力得不到恢復(fù)，便形成長期性的視力減退。

在看電視時(shí)，人與電視的距離應(yīng)是屏幕對角線的4~6倍，在屏幕兩側(cè)看的角度不應(yīng)小于45度。蘭州普瑞眼視光醫(yī)院專家講道。由于汽車行駛震動(dòng)和車身空間有限等，車內(nèi)裝有電視。旅游車大多車身長，在車上看電視的距離和角度等都不理想。在距離和角度不當(dāng)?shù)臈l件下看電視，容易傷害眼睛。并且由于汽車在行駛時(shí)不停地震動(dòng)，電視圖像模糊不清，時(shí)間一長，就會(huì)出現(xiàn)眼睛脹痛，視力模糊，甚至頭痛、胸悶、惡心等不適，因此在旅游車上應(yīng)少看電視。

手機(jī)成為現(xiàn)代海洛因

只要走在街上，都會(huì)看見在一些角落有人對著屏幕喜怒哀樂。曾經(jīng)有新聞報(bào)道，有一位女子租住了一間房子，兩個(gè)多月沒出門。房東以為人搬走了，開門發(fā)現(xiàn)房間內(nèi)鋪滿大量生活垃圾。女孩則躺在臥室的床上玩著手機(jī)。

孩子只會(huì)平板電腦懼怕戶外活動(dòng)

父母沒時(shí)間帶孩子，爺爺奶奶精力又不如孩子。于是，一個(gè)平板電腦成為了“神器”。孩子抱著電腦不是看動(dòng)畫片，就是打游戲。父母假期，帶孩子出門孩子死活不愿出門，又是平板電腦引誘孩子才出門。曾有新聞報(bào)道，有孩子因?yàn)橥嬗螒蛐愿窆缕?、暴力，因?yàn)槟棠陶f了一句少玩游戲，用鈍器將奶奶打死后繼續(xù)玩自己的電子游戲。