別認(rèn)為年輕就沒(méi)事糖尿病已經(jīng)年輕化

怎么可能會(huì)有糖尿?。窟@是準(zhǔn)備接受全飛秒激光近視手術(shù)的朋友自己驚訝的疑問(wèn)。但是，經(jīng)過(guò)兩次餐前喝餐后的血檢結(jié)果都是一樣的。自己才22歲，這位近視朋友不相信這樣的事實(shí)。

現(xiàn)在生活條件好了，而人們的生活習(xí)慣卻沒(méi)有以前好了。熬夜歡歌、飲食不規(guī)律，作息時(shí)間混亂等等生活習(xí)慣讓看似健康的身體隱藏各種病患。糖尿病患者不光要注意忌口飲食更要注意糖尿病眼病。

糖尿病眼病

糖尿病視網(wǎng)膜病變是一種主要的致盲疾病，然而糖尿病患者如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并且獲得規(guī)范的，多數(shù)可以擺脫致盲的危險(xiǎn)。幾乎所有的眼病都可能發(fā)生在糖尿病患者身上。如眼底血管瘤、眼底出血、淚囊炎、青光眼、白內(nèi)障、玻璃體渾濁、視神經(jīng)萎縮、黃斑變性、視網(wǎng)膜脫落。而且糖尿病患者發(fā)生這些眼病的幾率明顯高于非糖尿病人群。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，糖尿病病程在10年左右者50%可能出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變，15年以上者高達(dá)80%，糖尿病病情越重，年齡越大，發(fā)病的幾率越高。因此，針對(duì)糖尿病眼病的知識(shí)普及與眼病管理勢(shì)在必行。糖尿病患者除控制好血糖外，還應(yīng)該每年至少檢查一下眼底，病程長(zhǎng)的患者建議3-6個(gè)月查一下眼底。

之所以倡導(dǎo)糖尿病患者定期進(jìn)行眼科檢查，是因?yàn)樵缙谔蔷W(wǎng)病沒(méi)有任何癥狀，眼睛不疼不紅，視力也，但大多數(shù)糖尿病長(zhǎng)期患糖尿病多年的患者實(shí)際上都已有視網(wǎng)膜病變，甚至到了病變晚期，發(fā)生了血管破裂出血或造成牽拉性視網(wǎng)膜脫離，視力突然嚴(yán)重下降時(shí)，患者才想到來(lái)眼科看病，往往無(wú)法保留的視力。

生活習(xí)慣

糖尿病病友必須戒煙;飲食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品;適當(dāng)鍛煉，但避免劇烈運(yùn)動(dòng);腦力勞動(dòng)者要注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞，從而盡量延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變的出現(xiàn)。

一旦糖尿病患者被確診為糖尿病視網(wǎng)膜病變也無(wú)須緊張，只要繼續(xù)控制好血糖并配合醫(yī)生的相關(guān)，獲得明顯的治果。